معلومات عامة صحية عن الطعام والرضاعة الطبيعية.

• نقدم لكم في المقال التالي مجموعة معلومات عامة صحية لان الصحة من الامور التي يستهين بالحفاظ عليها الكثير جدا من الناس.
• خاصة وان الوقت الحالي شهد انتشار الكثير والكثير من الامراض المختلفة التي ربما تكون مزمنة او لم يوجد لها علاج بعد.
• ولان العالم او الكون من حولنا يواجه المزيد من الازمات الكونية مثل ظاهرة الاحتباس الحراري وذوبان الانهار الجليدية.
• وهو الامر الذي ينذر بكارثة محققة في القريب العاجل حيث بدات بالفعل بوادر هذه الكارثة مع كم الفيضانات القوية التي تشهدها بعض الدول في شبه جزيرة اسيا.
• كما انتشرت في العالم امراض جديدة مستحدثة مثل الايبولا او انفلونزا الخنازير او انفلونزا الطيور او السرطان الذي اصبح موجود الى حد كبير للغاية بين الناس مهما اختلفت الاعمار.
• اليكم في المقال معلومات عامة صحية تعرفوا عليها من اجل الحصول على بعض المعلومات الهامة وطبقوها في حياتكم.

معلومات مفيدة عن النوم والوزن

أثبتت دراسات سريرية ان قلة النوم بالتاكيد تسبب التوتر والعصبية الزائدة كما ان النوم القليل او المتقطع يقلل من معدلات مادة اللبتين؛ وهي المسؤولة عن الإحساسِ في الشبع.

معلومات عامة  صحية عن الثوم

• الثوم من اهم المواد القوية الطبيعية التي استخدمت عبر التاريخ من عهد الفراعنة لانه مضاد حيوي طبيعي ولا يوجد له اضرار جانبية .
• الثوم ايضا من المواد التي تساعد على انبات الشعر عن طريق استخدام زيت الثوم .
• الثوم من المعروف عنه ان يعمل على تقوية عضلات القلب وحماية القلب من التعرض للنوبات القلبية .
• كما يمنع تشكيل انسداد الشرايين بسبب ارتفاع محتوى الكبريت.